Cours hebdomadaires de Qi Gong
Reprise des cours le 27 septembre 2024
Cours à Montreuil, Vincennes, Rosny-Sous-Bois, Le Perreux-Sur-Marne, Paris 11è
Jours, Horaires et lieux
Lundi | 10h00 - 11h30 | Parc Floral* (Vincennes) | Qi Gong de la verticalité intérieure-Tai Ji | |||
Mardi | 19h30 - 21h00 | Centre Jean-Lurcat (Montreuil) | Qi Gong, Méditation et auto-massages | |||
Vendredi | 10h00 - 11h30 | Parc des Beaumonts (Montreuil) | Qi Gong et Tai Ji Quan | |||
Samedi | 09h30 - 11h00 | Bois de Vincennes-Porte Dorée | Qi Gong |
Tarifs
Qi Gong |
Forfait à l’année | 1 cours par semaine 340 € |
2 cours par semaine 400 € | |
Accès à tous les cours hebdo 450 € |
Forfait au trimestre* | 1 cours par semaine 140 € |
Carte 4 cours (valable 2 mois) | 72 € |
Carte 10 cours (valable 1 an) | 160 € |
Règlement au cours | 20 € |
1er cours d’essai | 10 € |
Adhésion/assurance 2024-25 | 14 € |
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* Prix calculés sur la base d’un minimum de 10 semaines de cours assurées par trimestre
Possibilité de régler en plusieurs chèques.
Inscription préalable par mail ou téléphone, puis sur place.
Association Sénevé - Téléphone 06 63 06 34 39 - www.seneve-qigong.com
Venir aux cours
Bois de Vincennes- Lac Daumesnil Devant la Pagode bouddhiste du bois de Vincennes. Métro Porte Dorée. 75012 Paris
Parc Floral Sous les grands pins, entre le Guignol et le Théâtre Astral.
– 2 entrées : Esplanade du Château de Vincennes ou Rte de la Pyramide.
- Métro L 1 Château de Vincennes , Bus 46 - 112 , RER A Vincennes, Station Velib, Parking.
Parc des Beaumonts à Montreuil
– Métro 9 Mairie de Montreuil - Bus 122-127
– Entrée par la rue des Quatre Ruelles face au n°69 (Marcher quelques mètres et c’est sur votre droite au niveau d’une dalle bétonnée) ou par la rue des Charmes (Monter l’escalier puis le chemin bétonné, c’est sur votre droite), ou par l’avenue Paul Doumer (traverser le Parc d’Est en Ouest, et c’est sur votre gauche).
Centre Jean-Lurcat à Montreuil - 2è étage, salle de danse. 5 place du Marché - 93100 Montreuil
– Métro 9 Croix de Chavaux, Bus 102-115-121-122-127, Stations velib.
Parc Decesari Rue Claude Pernès, 93110 Rosny-sous-Bois
– RER Rosny-Sous-Bois - Bus 116 - 118 -121 -143
Entrée au dessus du parking face à la mairie.
Porte Jaune (près du lac des Minimes) Avenue de Nogent, 75012 Paris, 10 mn en Bus 114 ou 210 de Château de Vincennes ou 9 mn à pied du RER A Fontenay Sous Bois, 11 mn à pied du RER Nogent sur Marne).
– Pour les plans voir accès aux lieux
– Pour des explications sur le Qi Gong voir Qi Gong et sur le tai ji quan voir Tai Ji Quan
Tenue et matériel à prévoir
Pour les activités en salle apporter un tapis de sol ou une serviette de bain et/ou un coussin. Prévoir une tenue confortable et souple, vous pouvez pratiquer pieds nus ou en chaussettes, avec des chaussons de sport si vous préférez.
Pour les activités en plein air, prévoir une tenue confortable, des chaussures souples et larges. Des vêtements chauds l’hiver en superposant les couches, des grosses chaussettes, des gants, bonnets, écharpes quand les températures sont basses.